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  随时做好痛风的预防工作才能预防痛风的发生,上海健桥医院医师介绍,痛风作为一种常见的疾病,会对患者的生活及健康会造成很大的影响,还会令其家人担心。而对于痛风的预防方法,人们都不太了解,这就可能会导致此病的泛滥出现。因此大家要了解痛风的预防方法,才能健康生活。下面就来看看痛风的预防有哪些。

随时做好痛风的预防工作才能预防痛风的发生

  痛风的预防:

  1、避免过度肥胖,体重过重时应慢慢减重,每月以减轻1公斤为宜,但急性发病期则不宜减重。这就属于痛风的预防方法。

  2、急性发病期间,应尽量选择嘌呤含量低的食物如:蛋类、奶类、米、麦、甘薯、叶菜类、瓜类蔬菜及水果,蛋白质最好完全由蛋类、奶类供应。这些痛风的预防比较有效。

  3、多喝开水,建议每天最少要喝上2000毫升的水,可以帮助排出体内过量的尿酸。

  4、痛风的预防还要进行饮食控制,尽量避免食用含嘌呤质高的食物,如动物的内脏、贝壳类的海产、过量的肉类和家禽类、冬菇、菠菜等蔬菜。

  以上所说的内容就是痛风的预防,希望大家能一一了解。只要人们注重生活中的细节,就可以随时做好痛风的预防工作,到时就可大大降低其发病率。所以要想摆脱此病的干扰,就请大家多多学习痛风的预防方法。最后祝各位患者能早日康复。

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